b life 夜ヨガ 4

チャンネル登録者100万人以上。Youtubeチャンネル『B-life』(ビーライフ)で、ダイエットや肩こりなどの悩みを解決するヨガ・エクササイズ動画を配信しているMarikoさん(まりこさん)。 動画や普段のワークショップなどで着用しているウェアのコレクションです。 Self Care・・・主にリラックスヨガ中心の4週間プログラム。体が硬い方にオススメ。 物足りない方は下記のプログラムを行ってみてください。 4 Weeks B-life 春・・・初中級にオススメの4週間プログラム。4 Weeks B-lifeより少し強度が上がっています。 スポンサーリンク 3月のB-lifeワークショップ 3/21(土) 9:20〜10:20 やさしい朝ヨガ B-… 2020年2月ワークショップのお知らせ 2020年1月20日

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