むずむず 脚 症候群 季節 6

Allen RP, et al. これらはむずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群:RLS)の患者が口にする表現の一部に過ぎません。その不快感は非常に言葉で言い表しにくいのです。, むずむず脚症候群の人の中には、慢性的な疲労感や、痛みを感じる人もいます。それらは慢性疲労症候群や線維筋痛症と関連していることもあります。, 一般にむずむず脚症候群として知られていこの病気は、正式にはレストレスレッグス症候群(RLS)、または下肢静止不能症候群と呼ばれています。レストレスレッグスとは「落ち着かない」「脚」という意味です。, 英語の発音では正確にはレストレスレッグ「ズ」なのですが、日本では和製英語的にレストレスレッグ「ス」で定着してしまいました。, むずむず脚症候群というと、それほど深刻な病気には聞こえませんが、生活の質(QOL:Quality Of Life)は糖尿病と同じ程度まで低くなるとされています。, 日本では200万人以上の患者がいるとされていて、決してまれな病気ではなく、多くの人の生活の質を低下させていることが明らかになっています。, 脚がむずむずしたら読む本―眠れない…イライラする…によると、むずむず脚症候群は、決して最近提唱された病気ではありません。文献をたどると、次のように研究の歴史をさかのぼれます。(P124), 1658年:イギリスのウィリス博士が4大症状と貧血を指摘 ◆足を温めたり冷やしたりする, これらの薬物・非薬物治療により、症状の重さ、期間にかかわらず、90%以上の患者に改善が見られるそうです。またRLSと診断された人の半数以上は二年以内に症状がなくなるといいます。ただし、完治は困難とされています。, そのほか、睡眠の教科書――睡眠専門医が教える快眠メソッド によれば、圧迫療法やレーザー療法が行われているといいます。, 圧迫療法というのは、手術後の血栓形成の予防に使われる“スリーブ”で腕や脚を覆い、周期的に圧縮空気を入れてスリーブをふくらませたり、しぼませたりして、リンパと血液の循環を助けるものです。, 血管が非常に細い人、下肢静脈瘤、表在性静脈瘤の患者を対象とした研究では、薬剤を注入して血管を収縮させる、またはレーザーで切除するという2種類の硬化療法の効果が非常に高いことがわかっています。最近ではレーザー治療の成功率は80%にのぼっています。(p70), 慢性疲労症候群(CFS)について書かれた幾つかの文献において、レストレスレッグス症候群は、症状のひとつや関連疾患として挙げられています。, たとえば10年以上前の本、疲れる理由―現代人のための処方せんの中では、不穏下肢症候群という名前で紹介されています。, 子どもの慢性疲労症候群(CCFS)を診ている兵庫県立リハビリテーション中央病院の小児睡眠外来でも、レストレスレッグス症候群の検査や治療が行われています。, II: 睡眠時随伴症|子どもの睡眠と発達医療センター|兵庫県立リハビリテーション中央病院, また慢性疲労症候群(CFS)と非常に関わりが深い病気である慢性疼痛を特徴とする病気、線維筋痛症(FMS)の場合も、しばしば関係性が指摘されています。線維筋痛症がわかる本―原因不明の痛み、治らない痛みに悩んでいるあなたへのp157にはこうあります。, 「線維筋痛症の患者さんの31%はむずむず脚症候群を合併するという報告や、女性の線維筋痛症の患者さんの64%近くはむずむず脚症候群を合併するという報告があります」, 睡眠の教科書――睡眠専門医が教える快眠メソッド でも、「線維筋痛症の女性の3分の1がむずむず脚症候群を発症して」いるとありました。(p66), 線維筋痛症診療ガイドライン〈2011〉にも同様の記述があり、「むずむず脚症候群の治療薬の線維筋痛症への有効性の報告もあり,ドーパミンとの関係を検討することも必要であると示唆される」と書かれています。, 特に線維筋痛症の場合、症状が脚だけでなく全身に広がることが多いとされています。ですから、もしかすると、CFSやFMSの患者がうったえる不快感とレストレスレッグス症候群は関係があるかもしれません。, 前述のメカニズムの項で、レストレスレッグス症候群は、軽微な刺激をシャットアウトする脳の領域が働いていないのではないか、という説を紹介しました。慢性疲労症候群や線維筋痛症、化学物質過敏症も同様に、本来認識しないはずの軽い刺激で、疲労や激痛やアレルギー反応を感じてしまうと言われています。, 線維筋痛症がわかる本の著者、戸田克広先生は、海外にはレストレスレッグス症候群を含むこれらの病気をひとくくりにした中枢性過敏症候群(CSS)という概念があることを書いておられます。一定の閾値(反応を引き起こす最低の限界値)に達しない刺激に反応してしまうほど、中枢神経が過敏になっている状態のことをいうようです。, 慢性疲労症候群や線維筋痛症、そしてむずむず脚症候群は女性に多いことが共通していて、月経による鉄欠乏以外にも、ホルモン変動など、何らかの性差も関係しているのかもしれません。, 第65回 男性にも読んでほしい、女性ならではの睡眠障害 | ナショナルジオグラフィック日本版サイト, 逆に、不眠症、足のほてりやむずむず感で眠れなくなるレストレスレッグス症候群、眠りながらがっつり食べてもまったく覚えていない睡眠関連摂食障害などは女性に多い。, 睡眠障害の有病率に男女差が生じるのは、肥満度やストレスへの抵抗性、自律神経やホルモン分泌機能など睡眠調節に関わる心身機能の障害の受けやすさ(脆弱性)に男女で違いがあるからだ。そのほか、育児、家事、就業などの生活要因が複雑に絡み合う。, また慢性疲労症候群や線維筋痛症は免疫や炎症と関連が示唆されていますが、レストレスレッグス症候群にも同様の要因があるのかもしれません。, 炎症や免疫のむずむず脚症候群への関与(仮説) : 腰痛、肩こりから慢性広範痛症、線維筋痛症へー中枢性過敏症候群ー  戸田克広, RLSと高度に密接な関連のある38の状態の95%は炎症/免疫変化と関連があると言う事実はRLSはこれらの機序により介在されるあるいは影響される可能性を示唆する。, 炎症は鉄欠乏の原因かも知れず、中枢性神経系の鉄欠乏がRLSを引き起こすかもしれない。, あるいは胃腸の細菌やたの抗原に対する免疫反応が中枢神経系や末梢神経系への直接の免疫的攻撃によりRLSを引き起こすのかもしれない。, いずれの病気にしても、まだ研究途上なのではっきりしたことは言えませんが、根底の部分で、似通ったところがあるのかもしれません。, 今回、レストレスレッグス症候群(RLS)についてまとめたこのエントリの大部分は以下の2つの書籍に基づいて書きました。, 一つ目の脚がむずむずしたら読む本―眠れない…イライラする…は医学的な知識がなくても読みやすい優れた本です。 病気について説明する本はかくあるべきだと思わせる魅力的な構成とレイアウトが光ります。, 著者である神経研究所附属睡眠学センター長の井上雄一先生のサイトはこちら 抹消神経障害や血管障害:動いていても痛みや不快感がある 2014;15(8):860-873. 治療の主体としては、ドパミンアゴニスト(プラミペキソールなど)やLドーパなど、パーキンソン病に用いられるドーパミン系の薬剤をおもに使います。, Lドーパは即効性がありますが、治療開始後数ヶ月で症状が重くなる症状促進現象(オーグメンテーション)が起こりやすいと言われています。たとえば症状に起こる時間が早くなったり、薬の効きが悪くなったりします。, 前述のように、むずむず脚症候群では、ドーパミン神経の欠落は見られませんが、本来ドーパミンがあるはずのところに薬でドパミンを補充した結果、逆説的に本来存在するドーパミン神経があまり仕事をしなくなってしまうことで起こるようです。, 症状が出るのが夜ではなく朝型にずれ込む反跳現象という副作用があります。これは薬が切れた時間帯に症状が強まることで生じるものです。ただし頓服的使用であれば問題はないようです。, ドーパミンアゴニストは、効き始めるまでの時間に個人差があり、就寝の何時間前に飲むとよいか見極め、タイマーをかけておくなどします。Lドーパほどではないものの、長期使用により、時折オーグメンテーションが生じて逆に悪化するので注意が必要です。, 痛みが強い場合: 大阪府高槻市に事務局を置き、「むずむず脚症候群」とその関連疾患の患者またはその家族などで構成される特定非営利活動法人「むずむず脚症候群友の会」が制定。, 日付は「む(6)ず(2)むず」と読む語呂合わせから。また、同会が創立した日である2008年(平成20年)6月2日から。記念日は一般社団法人「日本記念日協会」により認定・登録された。, 同会では、この疾患に苦しむ人を救うため、また、睡眠医療認定病院で適切な診断を受けられるようにと、講演会や懇談会などを通して啓発活動や正しい情報提供を行っている。, 「むずむず脚症候群」(Restless Legs Syndrome:RLS)とは、夕方から夜間にかけて下肢に虫がはうような異常感覚を生じ、脚の内部がむずむず・ちりちりして眠れない睡眠障害のことである。, その原因は、神経伝達物質であるドーパミンの機能低下や、中枢神経における鉄分の不足による代謝の異常などが考えられているが、正確な原因はまだ解明されていない。, その治療法としては、日常生活において、カフェイン・アルコール・過度の喫煙を避ける、脚のマッサージをするなど、非薬物療法により症状が抑えられるとされている。また、患者の多くは、適切な薬物療法で症状が大幅に改善する。一般的にはドーパミン神経の機能を高めるドーパミン受容体作動薬が効果があるとされている。. 1923年:ドイツのオッペンハイム博士が遺伝性を指摘 むずむず脚解消ナビ – 脚の不快感で眠れないことはありませんか?  ◆マッサージなど理学療法を試みる 脚をはじめ、全身のさまざまな部分に、次のような形容しがたい不快感を感じることがありますか? 1960年代後半:腎透析の導入とともに日本で注目されはじめる, むずむず脚のカラクリ-ウィリス・エクボム病の登場によると、アメリカでは、レストレスレッグス症候群という病名では、程度が軽いように思え、誤解を招くとして、患者団体と専門家たちの協力により、2011年9月、発見者たちの名にちなんでウィリス・エクボム病(WED)という新しい病名変更されることが発表されました。?

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